이책읽어봐 "회복탄력성" 역경이 온다고 끝이 아니다

 

이책읽어봐 

 

회복탄력성

저자 : 김주환교수

출간연도 : 2019년 개정판 출간 

 

 

이 책은 개인이 어려움을 극복하고 성장할 수 있는 방법을 제시합니다. 

뻔한 내용이지~라고 생각하겠지만 

글귀에 이런 글귀가 있어요 

" 위인들은 역경에도 불구하고 위인이 된 것이 아니라 사실 역경 덕분에 위대한 업적을 이룰 수 있었던 것이다. "

 

위인들이 어떤 생각과 정신 사상과 생각으로 이 역경을 이길 수 있고 또 이 역경으로 인해서 더 높게 올라갈 수 있었던 것 인지에 대해서 설명해 주고 혹 독자도 배우고 싶다면 어떻게 해야 하는지에 대해서 설명해 줍니다. 

 

"왜 좋은 사람들에게 결국 좋은일이 생길 수밖에 없는지도 설명하고 있다"

 

출처 -ai

우리는 강한 역경이올 때 보통 좌절하고 자기 불평불만의 스토리텔링을 합니다. 

 

"왜 나에게만 이런일이,,, "우리 집은 이래서,,,, "누구 때문에 등등 우리는 부정적인 이야기를 머릿속으로 자신과 이야기합니다.

이런 부분이 우리가 강한 늪에 빠진다고 합니다.

 현대인들에게 가장 필요한 정신건강책이 아닌가 싶습니다. 저에게도 필요한 책이고요!

 

책의 내용을 적어봤자 그 사람이 필요할 때 그게 그 상대방에게 의미 있는 글귀가 된다고 합니다.

 

그러므로 시간이 없으신 분들은 아래 유튜브로 조금이나마 저 사람이 이야기하는 내용이 당신에게도 좋은 글귀로 다가왔으면 좋겠습니다. 

 

https://youtu.be/VLZMvZaElYM? si=NiQPqbnaEvNkUH_q

출처 유튜브

 

 

 

출처-ai

 

"행복하기 때문에 웃는 게 아니라 웃기 때문에 행복하다" 

 

"필요한 모든 것을 다 가진 상태가 행복한 것이 아니라, 모든 것을 다 놓아버리고도 더 이상 아무것도 필요하지 않은 상태가 진정한 행복이다"